享受工作吧 – 既然你不能逃避它

文章最後更新: 九月 6, 2020

你工作快樂嗎?

現實是這樣的:無論你的工作如何努力,你所做的工作都不總是受到對等的回報或讚賞的。

而且你還可能在工作上面臨很多問題,例如: – 低成就感
– 漫長的工時和緊迫的期限
– 個人生活與工作之間的找不到平衡
– 工作上沒有發言權、主導櫂
– 辦公室內部政治和僵化的公司結構
– 工作場所內的欺凌
– 升職機會渺茫

那麼,你如何期望你的工作?

歸根結底,你希望擁有一份充實,鼓勵和愉悅的工作,自己的努力可獲得認同和提升,別人為你所做的工作表示讚賞。當然,你也想弄清楚自己的工作職責,和職業前景。

但是,與此同時,要有工作時間與生活保持平衡,以完成自己真正想要的生活充實而有趣的私人社交生活,並且想要保持健康和無壓力的生活。

似乎有很多期望 – 解決這些看似矛盾的要求的關鍵是弄清楚自己對工作的熱愛程度是有多少?

你現在所做的工作是否會使你每天準時起床?還是你希望逃避而想做其他事情?

無論你的生活的其他部分(例如家庭,社交生活和人際關係)多麼美好,工作也是你生活中重要的組成部分,不可忽視。

從現在開始,你已經選擇你從事自己的工作,現在就由你自己決定如何充分享受你的工作。當然,從長遠來看,你既可以換工作,甚至可以從事新的職業。但就目前而言,你可以愛上你現在所做的事。

假設在短期內你無法更換工作,你可以做很多事情來開始享受你當前所做的更多工作。

問問自己 – 是工作、還是你?

你要如何做,才能使你現場的工作更有趣呢?

停止假想自己是工作中的受害者。你要為自己的生活負責,如果你不能立即更改所從事的工作,那麼你就可以充分享受它。

這裡有12個做法,可以使你對現有的工作看來更有趣:

1.積極面對每一天

在前往工作地點的路上,請考慮一下 “因為你擁有的工作,工作使你的生活不受其影響,令你的生活水平降低”,例如因為工作而賺到錢可改善你的生活質素,改善美好的社交生活。積極的態度會使一天更加愉快和更有效率。

2.保持工作前瞻性

在每種情況下,你都要做到最好。可以超越自己和工作範圍,並考慮更大的前景。做一些額外志願工作以獲得更廣闊的視野。尋找一種為整個團隊而付出貢獻的方法。

3.你不僅僅是你的工作

不要將自己的身份與所從事的工作聯繫在一起。放棄別人對你的工作的期望。父母和老師對你成為什麼樣的期望,會使你無法享受當前的工作。

4.計劃你的時間並建立待辦事項清單

在計劃清單中,要包括長期項目以及需要做的緊急事情。

優先處理待辦事項清單 – 首先要做最重要的事情。執行任何任務時,請問自己 – 這是最佳利用我的時間嗎?安排足夠的時間進行計劃等。申延閱讀:SMART目標設定 – 人人都可輕易地把理想實現的計劃

5.專心於手頭的任務

不要因為擔心要完成的所有其他事情而心煩意亂,也不要因為發現自己處於不利境地而失去精力。

要毫不留情,在將任務拖入可能的拖延名單之前,先做好一項工作。然後再做下一項。

6.清楚你的期望

無論何時,遇到不確定或矛盾的請求,請立即澄清。你與經理和與你一起工作的其他人越清晰,前瞻性強,從長遠來看,對你越有利。

7.酌情委託

確定是否可以委派任何東西,或更公平地分配到他人的工作量。牢記“ 3D”規則 – Do it, Dump it or Delegate it, (執行,丟棄或委託)。

8.定期休息

即使只有五分鐘,也要遠離你的正常工作場所。嘗試離開電腦,電子郵件中休息一下,不要將手機留在身旁。確保你確實有午休時間 – 這不僅是為了吃飯,是為了新鮮空氣和精神休息。

吃一頓健康的午餐。如果你必須吃零食,請確保它也很健康 – 一個蘋果而不是一袋薯片。除了腎上腺素和咖啡因以外,還應尋找其他使自己充滿活力的方法。申延閱讀:休息,是為了提升更高的工作效率

9.學會放鬆

無論工作變得多麼艱鉅或老闆的要求多麼苛刻,總之,這只是一份工作,而你所要做的遠不止於此。在未來的幾年中,你將回頭想會發覺沒有什麼大驚小怪的。

10.讓你的工作場所更愉快

為創造一個愉快的工作環境做出貢獻。不要在辦公室裡閒聊,因為這只會在周圍造成負面影響。也不要聽任何閒話。盡量減少與你沒有共鳴或喜歡的人的時間。

學會在工作中獲得更多樂趣。多笑一點,放鬆一下。以更有趣的方式工作。

11.離開工作前看一看你當天的工作

看看效果如何,第二天可以改進什麼。如果你對當天的工作感到滿意,那麼為什麼不在當天晚些時候獎勵自己。這是你應得的。

12.下班後不再工作

你已經有三分之一的個人時間在上班,所以在你空閒的時間不要繼續讓工作在你生活之中。離開工作後,就對工作場所說聲再見。 將你的工作作品視為遊戲。生活本來就是樂趣,如果你打算花三分之一的時間在工作上,那麼你不妨享受遊戲的樂趣。

享受你的工作 – 你可以在工作中找到你享受的東西。

希望對你有用~!

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by Damon @WealthSystem 
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