從星期日開始你的一周,blue monday不blue

文章最後更新: 十月 7, 2020

我們很多人都害怕週一早上 – Blue Monday,無論我們是為自己還是為別人工作。
好消息的是星期一不一定是可怕的,這一切都是取決於你如何開始。
我發現一個有成效和愉快一周的關鍵,是通過使用星期日作為真正的起點來開始。
在許多情況下,成功的關鍵是”你有準備”。所以,我在星期天做好準備,而不是等到星期一打到並整整一周趕來趕去。Blue monday不blue~!

以下是我做的事情。它們可能不適合你,但我正在分享它們,因為它們可能會讓你想起你可以做的事情,或者可以建議給你自己製定一個的指南。

咖啡

我的星期天從咖啡開始。不是因為我特別需要它,而是因為早上喝一杯咖啡真的很好。這也是它聞起來很香提神,這增加了接下來的幾個步驟可行性。

洗衣

有些人可能需要每週清洗衣服超過一次,但對我而言,它只是一個星期日的活動,除了一些小的例外(需要旅行的衣服,突然弄髒了這種事情)。 這一切都很重要。 將衣服洗掉後,將它們懸掛起來或它們折疊起來有一些好處。好處是可以很容易地找到你想要穿的東西。它使您的衣櫃外觀和感覺更有條理。它讓你滿意地完成了一些事情。直到下週,不再費時找自己的衣服。

清潔大掃除

這聽起來不像那麼複雜,它主要包括清潔浴室,打掃臥室,打掃客廳和整理廚房。它不需要很長時間,但它可讓家庭感覺更加舒適。

清理桌面

它聽起來很傻,但卻有很大的不同。清理桌面,我的意思是我的電腦桌面。我整個星期都使用它作為我處理文件。到星期天,是時候清理它了。 通過讓我的桌面整潔有序(幾乎沒有文件,所有標記和排序都正確),我可以開始休息一周,因為我不必懷疑我正在做什麼或者被雜亂所困擾。

計劃

它通常不是寫的,但有時它是。在任何一種情況下,我花了幾分鐘計劃在接下來的一周我需要做什麼。

放鬆,享受一夜安眠

最後,這一天以一些安靜的時間結束,以及早睡。 週一之前獲得充足的睡眠對於度過美好的一周至關重要。 當你星期一早上還無法睜開眼睛時,很難有一個良好的開始。

總而言之,我的星期日包括處理所有可能分散我注意力的事情。

擁有一個乾淨,有組織的工作空間,並有一個堅實的計劃使你更容易享受您的星期一。

從周日開始,你可以為自己做好準備,讓你在一周內完成任務。

希望對您有用~!

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by Damon @WealthSystem 
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